Hallo zum Nandin Yoga Blog!
Hier findest du verschiedenste Informationen zum Thema Ernährung, Entspannung, Atmung, Körperhaltung, positivem Denken und Meditation. Genau das sind die 5 Säulen des Yoga, welche deine Gesundheit kräftigen, dein Immunsystem stärken, deinen Körper vitaler und mobiler werden lässt und du deinen Stoffwechsel beeinflussen kannst.
Außerdem wird es noch das Thema Schilddrüse geben, was mein persönliches Herzensthema ist. Hier erfährst du warum.